Сколько калорий содержится в ваших любимых алкогольных напитках: объяснение

Один вечерний коктейль, бокал вина или пива за ужином, как правило, не вызывают опасений относительно здоровья. Увы, такая беспечность чревата неприятными последствиями, поскольку при употреблении спиртного мы не учитываем его калорийность. Особенно, если стремимся похудеть и привести себя в тонус.

В этой статье OBOZ. UA расскажет о 7 безопасных (и не очень) в плане калорийности популярных алкогольных напитках.

Пиво: Michelob Ultra

Это светлое пиво привлекает посетителей летних барбекю и баров своим солодовым, насыщенным вкусом и низким содержанием калорий. Кроме того, низкий уровень ABV (4%) гарантирует отсутствие похмелья.

Эль: Blue Moon Belgian White

Пшеничный эль в бельгийском стиле с приятной сладостью и нотками кориандра. Пшеница и овес обеспечивают сытную текстуру и сливочное послевкусие, при этом калорийность одной бутылки составляет всего 170 единиц.

Пиво: Guinness Draught

Стратегическое сочетание азота и углекислого газа придает этому пиву бархатистость, и, вопреки распространенному мнению, в классическом ирландском пиве Guinness не слишком много алкоголя и калорий. Его ABV (показатель крепости) составляет 4,2%, а калорийность – 125 калорий на 350 гр бутылку.

Индийский пейл-эль: Sierra Nevada Sidecar Orange IPA

Этот хмельной, настоянный на апельсине IPA (индийский светлый эль) содержит больше калорий и алкоголя по объему, чем предыдущие продукты, поэтому им следует наслаждаться в умеренных количествах.

Пиво: Budweiser

Budweiser – среднегазированный американский лагер варится с использованием ячменного солода, выращенного в США, и риса, что придает ему своеобразный вкус. При калорийности всего 145 калорий и скромном 5-процентном ABV, этот культовый напиток по праву считается "Королем пива".

Вино: Merlot

В 150 гр стакане Merlot содержится 122 калории, 3,69 г углеводов (0,9 г сахара).

Познавательный факт: Этот ферментированный напиток рубинового цвета снижает риск сердечных заболеваний, способствует долголетию и даже защищает от кариеса.

Вино: Пино Гриджио

Пино гриджио – один из самых популярных видов белого вина. Его отличает легкий освежающий вкус и возможность сочетания с лучшими протеинами для снижения веса.

Вино: Rosé

У большинства людей розовое вино ассоциируется с летом. И хотя в 150 гр бокале этого напитка содержится всего 126 калорий, учтите, что розовое вино содержит меньше антиоксидантов, чем красное, из-за более короткого периода мацерации.

Ранее OBOZ. UA рассказывал, может ли вино способствовать долголетию.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA вTelegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.