Актуально
Полезные мармеладки для молодости и здоровья: рецепт от Скиталинской
Полезные мармеладки для молодости и здоровья: рецепт от Скиталинской. Источник: freepik
БЛОГ
Друзья, я приготовила очередной видео-рецепт необычного состава мармеладок, которые готовят быстро-быстро, и станут любимыми в Вашей семье.
Диетолог и десерт? Ну конечно!
Потому что здоровый десерт - это больше, чем вкус.
Далее текст на языке оригинала
Це тисячі біохімічних реакцій, які впливають на наше здоров’я, молодість і довголіття.
- Їжа - це молекулярне пальнеЗадоволення від смаколиків стимулює дофамінову систему, яка активує мотивацію та відчуття щастя. Це не просто емоції – це хімічний каскад, який знижує рівень кортизолу (гормону стресу) і допомагає боротися з хронічними запаленнями.
- Антиоксиданти + поліфенолиДесерти, багаті ягодами та фруктами, дають тілу потужний заряд антиоксидантів, які нейтралізують вільні радикали. Це уповільнює старіння клітин і підтримує функції мітохондрій, які виробляють енергію у вигляді молекул АТФ.
- Корисні жири та каротиноїдиЖивлять мозок і активують синтез нейромедіаторів, які покращують пам’ять і когнітивну функцію.
- Клітковина і низький глікемічний індексВикористання фруктів з їхньою натуральною солодкістю зберігає стабільний рівень глюкози в крові. Це підтримує чутливість до інсуліну й забезпечує баланс енергії.
Смакуючи корисний десерт, ми запускаємо "спіраль молодості" – від захисту клітин до активації "гормонів щастя".
Їжа може і має живити тіло, коли вона не лише корисна, але й приносить радість! Посилання на відео.
Другие новости
Военные награды ВСУ и Минобороны Украины: как их разрабатывают и за что вручают
После 2014 годам вся наградная система Министерства обороны Украины и ВСУ была изменена
Механик назвал три причины, почему не стоит покупать подержанное авто
Эксперт призвал тщательно осматривать транспортное средство