Почему стоит добавить семена тыквы в свой рацион: полезные свойства

Употребление тыквы в любом виде достаточно полезно всем, ведь она улучшает состояние здоровья, укрепляет иммунитет, способствует лечению некоторых болезней.

Особенно полезны семена тыквы, которые богаты пальмитиновой, стеариновой, олеиновой, линолевой кислотами, пишет OBOZ.UA.

Кому стоит употреблять семечки

Польза тыквенных семечек в наличии большинства витаминов, макро-, микроэлементов, обычных аминокислот. Рекомендуется употреблять для улучшения состояния здоровья и при заболеваниях печени, желудка, сердечно-сосудистой системы, для профилактики и лечения хронического простатита, доброкачественной гиперплазии предстательной железы. А еще тыквенные семечки оказывают противогельминтное действие, противорвотный, слабительный, диуретический эффекты и т.д.

Учеными давно доказана польза семян тыквы. Сейчас из них фармацевтическая и пищевая промышленность изготавливают лекарства, биологически активные добавки и т.д. Масло тыквенных семечек имеет в своем составе весь комплекс витаминов, биологически активных веществ, большинство аминокислот. Оказывает разнообразное полезное действие на организм. Рекомендуется употреблять для профилактики атеросклеротических отложений и гиперплазии предстательной железы у мужчин, эффективна в комплексном лечении печени.

Кому нельзя есть тыквенные семечки

В то же время это сильный аллерген. Поэтому их не рекомендуется употреблять при наличии язвы желудка, гастрита, повышенной кислотности желудочного сока.

Ранее OBOZ.UA рассказывало том, чем полезны семена арбуза.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.