Как домашний декор влияет на психическое здоровье

Создание в доме благоприятной для психики обстановки –успокаивающих цветов и комфортных текстур, играет решающую роль в избавлении от тревожности и стрессов. Важность этого фактора подчеркивают и психологи.

В этой статье OBOZ. UA расскажет о влиянии элементов домашнего декора на психическое здоровье, а также что нужно изменить в доме, чтобы создать чувство внутреннего благополучия.

Успокаивающие цвета

Выбор успокаивающих цветов – мягких синих, зеленых и нейтральных, значительно влияет на домашнюю атмосферу, способствуя расслаблению и снижению уровня стресса.

Так, светло-голубой, вызывают чувство безмятежности, зеленый, напоминающий о природе, создает освежающий и успокаивающий эффект.

В свою очередь нейтральные тона, бежевый или мягкий серый, создают тонкий, усиливающий ощущение спокойствия, фон.

Естественный свет

Максимальное использование естественного света в доме улучшает его эстетическую привлекательность и создает позитивное настроение за счет уменьшения симптомов депрессии.

Например, использование больших окон и светлых стен, значительно улучшит общую атмосферу и "оживит" ваш дом.

Минимализм

Порядок в доме повышает визуальную привлекательность жилого пространства, способствует ясности ума, и уменьшает чувство подавленности. В этом плане рекомендуется следовать принципам минималистского дизайна с его чистыми линиями, свободными поверхностями, и стратегическим использованием площади.

Устраняя ненужные предметы и выбирая гладкую, обтекаемую мебель, вы создадите спокойное и организованное жилое пространство, одновременно способствующее расслаблению и концентрации.

Комнатные растения

Природные мотивы в жилом пространстве – комнатные растения, и детали декора из натурального дерева и камня, создают гармоничную, спокойную жилую среду.

Исследования показывают, что воздействие этих элементов снижает стресс, повышает креативность и улучшает психическое благополучие людей.

Персонализация

Персонализация жилого пространства значимыми предметами и памятными вещами способствует комфорту, индивидуальности и эмоциональной связи.

В частности, демонстрация дорогих сердцу фотографий, семейных реликвий или сентиментальных произведений искусства вызывает положительные эмоции и воспоминания.

Эмоциональный баланс

Качество воздуха, мягкие звуки и комфортная температура способствуют ощущению покоя. Эти элементы в совокупности создают гармоничную среду, поддерживающую эмоциональное равновесие и повышающую качество повседневной жизни.

Ранее OBOZ. UA рассказывал, как определиться со стилем ванной комнаты.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA вTelegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.