Українська

Актуально

Преимущества и недостатки принятия горячего душа или ванны

Можно ли принимать горячую ванну
Можно ли принимать горячую ванну. Источник: pixabay

Горячий душ и ванна оказывают как положительное, так и негативное влияние на физическое самочувствие человека. OBOZ.UA рассказал подробнее, какие последствия для здоровья может иметь принятие горячего душа и ванной.

Плюсы горячей ванны

  • Снятие мышечного напряжения и боли

Горячий душ и ванна помогут снять мышечное напряжение и боль, что делает их полезными для людей, занимающихся физическими нагрузками или ведущих сидячий образ жизни. Тепло воды способствует расслаблению мышц и усилению кровотока, что способствует общему здоровью мышц.

  • Улучшение кровообращения

Тепло от горячего душа и ванны расширяет кровеносные сосуды, способствуя лучшему кровообращению по всему телу. Это может оказать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, а также помогает в поставке кислорода и питательных веществ в различные ткани и органы.

  • Снятие стресса

Успокаивающее тепло горячего душа и ванны может эффективно снизить стресс и тревогу. Погружение в горячую воду вызывает чувство расслабления и покоя, что в итоге положительно влияет на психическое благополучие.

Видео дня

Минусы горячей ванны

  • Пересушенная кожа

Длительное воздействие горячей воды может лишить кожу ее природных масел, что приводит к сухости и раздражению. Это может быть особенно проблематично для людей с чувствительной или склонной к экземе кожей, поскольку может обострить имеющиеся кожные заболевания.

  • Колебания АД

Длительное воздействие горячей воды может привести к расширению сосудов, что приводит к падению кровяного давления. У людей с уже низким кровяным давлением это может привести к головокружению, представляющему потенциальный риск для их общего самочувствия.

  • Ожоги и ошпаривание

Горячий душ и ванна могут представлять собой риск ожогов, особенно если температура воды не регулируется должным образом. Непреднамеренное воздействие чрезмерно горячей воды может привести к ожогам, особенно у детей или пожилых людей, которые могут иметь пониженную чувствительность или подвижность.

Ранее OBOZ.UA рассказал, что делать, чтобы духи хорошо держались.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Другие новости

Способы устранения изломов на кожаной обуви

Как убрать изломы на кожаной обуви: эффективные советы

Набивка кожаной обуви газетой может быть одним из эффективных способов устранения изломов
Советы по стирке белья

Что добавить во время стирки, чтобы белье стало мягким

Нужно удалить остатки моющего средства, чтобы сделать белье более мягким
Почему овощи очень важно мыть правильно: вот как это делать

Почему овощи очень важно мыть правильно: вот как это делать

Очень важно мыть руки теплой водой с мылом не менее 20 секунд до и после приготовления овощей и фруктов