Насколько вы счастливы в отношениях? 6 признаков, указывающих, что у вас все отлично и беспокоиться не о чем

Действительно ли вы счастливы в отношениях или просто довольствуетесь тем, что есть? Вероятно, эта мысль уже приходила вам в голову с предыдущим или нынешним партнером, но вряд ли вы тогда сумели найти правильный ответ.

"И если вы не смогли уверенно ответить на этот вопрос, – успокаивает интернет-ресурс Metro – не отчаивайтесь. Вот 6 признаков по настоящему счастливых пар, о которых в Tik Tok недавно рассказала психотерапевт и психолог для семейных пар из Онтарио, Кристина Вирро. Найдите их в своих отношениях, или сделайте так, чтобы они у вас появились".

Чем отличаются счастливые пары от обычных?

Первый признак, о котором упоминает Кристина – это создание "микромоментов связи". "Это может быть утренний поцелуй или объятия перед уходом на работу" – говорит она.

Второй признак, когда вы с искренним интересом спрашиваете своего избранника, как прошел его день. Она добавляет: "Очень легко перестать интересоваться жизнью друг другом, в суете ежедневных забот". Это особенно актуально, если вы давно живете вместе и воспринимаете все происходящее с вами как должное.

Видео дня

Признак номер три – это привычка слушать и слышать своего партнера. "Это значит, что вы должны уделять собеседнику все свое внимание, задавать вопросы и откладывать в сторону телефон во время разговора – это имеет огромное значение" – говорит Кристина.

"Это настолько важно для психического здоровья людей – продолжает она, что Британский фонд сердца даже опубликовал список лучших советов, как активно слушать".

В частности, там указана необходимость смотреть в глаза собеседнику и поддерживать зрительный контакт с ним обращать внимание на невербальные сигналы – выражение лица, тон голоса и жесты; не перебивать, задавать вопросы на основе сказанного и повторять сказанное, чтобы показать, что вы действительно слушали.

Это очень важно для любых отношений, поскольку, по словам Кристины, "замкнутость и нежелание обратиться внутрь себя" будут означать, что ваши отношения обречены.

Четвертое, что делают по-настоящему счастливые пары, – это "дарят друг другу любовь и физическое внимание вне секса", считает Кристина. Это такие вещи, как "держание за руку, поглаживание по спине и игра с волосами партнера".

Признак гармоничных пар номер пять – проявление благодарности. "Спасибо, что разгрузил сегодня посудомоечную машину", "Спасибо, что забрал нашего сына из школы", – говорит Кристина. "Это просто создание любящей, доброй культуры в вашем доме".

И последнее, но не менее важное: счастливые пары совершают продуманные поступки из чувства щедрости. "Принесите своему партнеру чашечку кофе утром, оставьте ему маленькую любовную записку" – добавила Кристина.

Как создавать особые моменты в отношениях

Она также поделилась другими способами, с помощью которых можно создать моменты единения с партнером.

Один из них – делать совместные перерывы в работе, если вы оба работаете дома, чтобы провести время вместе.

Комплименты партнеру могут показаться очевидными, но Кристина говорит, что чем конкретнее комплимент, тем лучше.

И наконец, отправка простого сообщения "думаю о тебе" в течение дня – еще один способ показать что этот человек вам действительно небезразличен.