Как быть уверенным собеседником: 4 совета, которые снизят напряжение в общении

Общение нас окружает на каждом шагу: дома, на работе, в общественных местах. Оно может способствовать нашей слаженной жизни или, наоборот, создавать напряжение и конфликты и недоразумения.

Но есть способы, как изменить эту динамику в разговоре. OBOZ.UA делится советами, которые помогут улучшить способ общения и сохранить гармонию в ваших отношениях.

Как правильно слушать

Действительно эффективное общение заключается в способности слушать, понимать и правильно реагировать. Важно найти баланс между активным слушанием и собственным ответом для обеспечения взаимопонимания. Выражать свои мысли четко и понятно – это один из важных навыков в хорошем общении. Не менее важно переформулировать свои идеи так, чтобы они были доступны и понятны вашей аудитории.

Делайте заметки

Записывать важные моменты может быть весьма полезно, особенно при рабочих встречах или обсуждениях, когда легко забыть важные детали. Записав эти моменты, вы можете уверенно вернуться к ним позже и использовать в качестве основы для дальнейших действий или развития идей. Однако важно говорить естественно, поскольку это может повлиять на вашу аудиторию.

Видео дня

Язык тела

Не менее важным аспектом общения является язык тела, часто забывают учитывать. Исследования подтверждают, что невербальная коммуникация имеет такой же вес, как и слова, которые мы употребляем. Во время разговора важно наблюдать за реакциями вашего собеседника и собственным языком тела. Сидите прямо и избегайте складывания рук, поскольку это может играть роль в создании впечатления о вас. Также следует обращать внимание на тон вашего голоса и поддерживать зрительный контакт, чтобы обеспечить эффективное общение.

Реагируйте положительно

Позитивное общение обладает мощной силой заставить людей отзываться вежливо. Улыбка, по возможности, может стать ключом к созданию приятной атмосферы. Кроме того, избегание употребления отрицательных слов может значительно улучшить общий тон разговора. Вместо "не могу" или "не смогу", лучше использовать положительное выражение, которое может восприниматься более конструктивно.

Ранее OBOZ.UA писал о том, как воспитать уверенного в себе ребенка.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.