Изжога в желудке: симптомы и методы лечения "праздничной болезни"

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Что такое изжога?

Изжога является распространенным симптомом кислотного рефлюкса, состояния, при котором часть содержимого желудка попадает в пищевод. Это создает жгучую боль в нижней части грудной клетки. Периодическая изжога является обычным явлением и не вызывает беспокойства, если причина появления является употребление острой пищи.

Далее текст на языке оригинала

Печія, яка виникає частіше або заважає вашому повсякденному життю, може бути симптомом серйознішого захворювання, що потребує медичної допомоги.

Симптоми печії

Симптоми печії можуть змінюватись від легкого до дуже сильного дискомфорту. Найпоширенішим симптомом печії є відчуття печії в грудях та горлі.

Печія відчувається як неприємний або пекучий біль у середині грудей. Ви також можете відчути наступні симптоми печії:

• тиск або біль у ділянці грудної клітини;

Видео дня

• утруднення ковтання;
• посилення болю після лежання чи нахилу;
• гострий, кислий чи гіркий смак у роті;
• нудота;
• підвищене газоутворення у стравоході;
• кашель чи хрипота.

Причини печії

Печія зазвичай відбувається, коли вміст шлунка потрапляє назад у стравохід.

Стравохід є трубкою, по якій їжа і рідини передаються з рота в шлунок. Ваш стравохід з'єднується зі шлунком у місці, відомому як нижній стравохідний сфінктер (клапан).

Якщо нижній стравохідний сфінктер функціонує нормально, він закривається, коли їжа виходить зі стравоходу та потрапляє у шлунок.

У деяких людей нижній стравохідний сфінктер не функціонує належним чином або слабшає, що є причиною печії.

Це призводить до закидання вмісту шлунка назад у стравохід.

Шлункові кислоти можуть подразнювати слизову стравоходу і викликати симптоми печії.

Цей стан відомий як рефлюкс.

Інші причини печії або фактори ризику включають:

• Кила стравохідного отвору діафрагми. Кила стравохідного отвору діафрагми виникає, коли верхня частина шлунка проникає через діафрагму.
• Вагітність.
• Надмірна вага або інакшими словами порушення обміну речовин (метаболічний синдром)
• Прийом певних ліків. Деякі ліки, такі як аспірин, ібупрофен, стероїдні гормони, парацетамол, седативні засоби та ліки проти артеріального тиску можуть збільшити ризик появи печії.
• Гастрит викликаний бактерією Хелікобактер пілорі.
• Вживання гострої їжі та алкоголю.
• Наявність деяких видів паразитів.
• Алергічні захворювання (астма, атопічний дерматит, алергічний риніт).

Печія після їжі

Якщо у вас печія, ви можете виявити, що певні продукти та напої можуть викликати симптоми. До них можуть належати:

• печія від солодкого, особливо шоколаду;

• цитрусові, такі як лимони, апельсини та апельсиновий сік;
• помідори та продукти з томатів;
• м'ята перцева;
• смажена їжа;
• продукти із високим вмістом жиру;
• чорний перець, часник, сира цибуля та інші гострі продукти;
• кава та напої з кофеїном. Чи може бути печія від чаю? Так, чай та газовані напої також містять кофеїн і викликають печію;
• алкоголь, особливо червоне вино.

Печія у дітей

Ризики включають надмірну вагу, вживання певних видів продуктів (наприклад, гострої їжі). Діти з неврологічними захворюваннями, такими як церебральний параліч, також схильні до більшого ризику.

Печія при вагітності

Печія у вагітних на пізніх термінах дуже поширена. Більш ніж половина всіх вагітних жінок скаржаться на сильну печію, особливо у третьому триместрі. Це частіше зустрічається у жінок, які були вагітні раніше, і у тих, хто мав печію до вагітності.

Чому у вагітних печія? До причин печії при вагітності належать:

• Зміна рівня гормонів: рівень гормонів змінюється під час вагітності, що впливає на те, як ви переносите та переварюєте їжу. Гормони часто уповільнюють роботу травної системи. Їжа рухається повільніше, викликаючи здуття живота та печію.
• Розслаблення стравохідного сфінктера: прогестерон, відомий як гормон вагітності, може спричинити розслаблення нижнього стравохідного сфінктера. Коли він розслаблюється, шлункова кислота може піднятися в стравохід.
• Збільшення матки: у міру того, як ваша дитина росте, ваша матка стає більшою. Це може переповнити шлунок і виштовхнути шлункову кислоту вгору, стравохід.

Ось чому печія частіше зустрічається у третьому триместрі, останні кілька місяців вагітності.

Перша допомога при печії

Якщо у вас різко почалася печія, перша допомога в домашніх умовах включатиме наступні варіанти:

• Випити шклянку мінеральної лужної води.
• Прийняти ліки від печії.

Лікування печії

Що таке печія та як її лікувати?

У більшості випадків печію можна лікувати вдома за допомогою безрецептурних ліків та змін способу життя, які викликають це почуття.

Періодична печія є звичайним явищем і зазвичай не є серйозною.

Однак, якщо у вас часта і сильна печія, зверніться до свого лікаря.

Це може бути ознакою хронічного захворювання, такого як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

Ліки від печії.

Що прийняти проти печії? Сучасним аналогом соди є антацидні препарати на основі солей магнію, кальцію та алюмінію (Ренні, Гастал, Гавіскон), дія яких основана на нейтралізації кислот і ферментів, що потрапили у стравохід.

При цьому антациди хоч і усувають симптоми печії, не запобігають її повторному виникненню.

Симптоматичні

• Алмагель у різних формах
• Гавіскон у різних формах
• Таблетки від печії: ренні, маалокс.

Лікувальні

• Омепразол,
• Омез,
• Нольпаза,
• Квамател,
• Нексіум,
• Золопент,
• Контрлок.
• Парієт

Важливо! Приймати препарати можна лише за призначенням лікаря, самостійно лікування може лише погіршити симптоми.

Як позбутися печії в домашніх умовах?

Найефективнішим способом, окрім прийому препаратів від печії, є харчування.

Які продукти знімають печію?

• цілозернові продукти, такі як вівсянка, кускус, коричневий рис, хліб;
• коренеплоди, такі як картопля, морква та буряк;
• зелені овочі: броколі, спаржа, зелена квасоля, селера та цвітна капуста; • нежирна курятина та м'ясо;
• банани, дині, кавун;
• огірки;
• горіхи;
• трав'яний чай;
• молоко, йогурт;
• імбир.

Профілактика печії

Часто ви можете запобігти печії та впоратися з нею, змінивши свій раціон та спосіб життя.

Ці зміни, а точніше, профілактика печії, включають:

• Не лягайте спати із повним шлунком. Їжте принаймні за три-чотири години до сну.
• Уникайте переїдання. Скорочення розміру порцій під час їжі може допомогти знизити ризик печії.
• Уповільнюйтесь. Повільне харчування часто допомагає запобігти печії.
• Носіть вільний одяг. Ремені та тісний одяг іноді можуть викликати печію. Змінивши свій гардероб, щоб уникнути цих предметів, ви зможете запобігти печії.
• Відмовтеся від певних продуктів. Кислі жирні, гострі продукти, шоколад, алкоголь, м'ята та газовані напої необхідно прибрати з раціону для профілактики печії.
• Підтримуйте здорову вагу. Втрата ваги часто може допомогти полегшити печію.
• Спіть на лівому боці. Це може допомогти травленню та швидшому видаленню кислоти зі шлунка та стравоходу. • Підніміть ліжко так, щоб голова і груди були вищими за ноги.

• Плануйте тренування, щоб уникнути печії. Зачекайте щонайменше дві години після їди, перш ніж тренуватися. Якщо ви почнете займатися раніше, ви можете спровокувати печію.
• Ви також повинні пити багато води до і під час тренування. Вода допомагає травленню та запобігає зневодненню.

Пам'ятайте, що регулярна поява печії є ознакою серйозних захворювань травної системи - гастродуоденіту, виразкової хвороби шлунка. У деяких випадках печія може бути ознакою серцево-судинних захворювань, тому деколи варта обстежитись в кардіолога.

Ефективно розв'язати проблему печії можна лише проконсультувавшись з лікарем та пройшовши комплексне обстеження органів травлення.

Парадокс в тому, що нікотин зменшує прояви печії, але не усуває причину, тому часто той хто має постійну печію може стати залежним від сигарет. Тому потрібно шукати причину печії та усувати її, тоді можна позбутись її назавжди.

Окрім того висока кислотність в шлунку часто стимулює апетит, а це сприяє появі зайвої ваги.

Тому починати схуднення я рекомендую з нормалізації роботи саме шлунку.