Чем отличается шарон от обычной хурмы: какой сорт вкуснее и полезней

Хурма бывает разных сортов, заметно отличающихся друг от друга внешним видом и вкусом. Что касается прилавков отечественных рынков и магазинов здесь мы, как правило, видим, два сорта – "восточную" хурму и шарон.

В чем между ними разница, объясняет OBOZ. UA.

Чем отличается шарон от "обычной" хурмы

На первый взгляд их сложно отличить, поскольку оба вида имеют плоды оранжевого цвета. И те, и другие насыщены каротиноидами, и являются отличным источником клетчатки, полезных микроэлементов и витаминов.

Как отличить шарон от хурмы? Плоды этого сорта крупнее и больше похожи по форме на яблоко или айву. В шароне много железа и больше сахара, чем в "классической" хурме, соответственно он слаже.

Хурма не для всех?

Хурму любых видов не рекомендуется употреблять людям со спайками в кишечнике, со склонностью к запорам и при панкреатите. Эти фрукты также противопоказаны при лишнем весе и, конечно, диабете, поскольку в них много сахара.

Кстати, не стоит есть хурму и на голодный желудок, это может вызвать спазмы и колики, и даже непроходимость кишечника.

Ранее OBOZ. UA рассказывал, с помощью каких фруктов можно быстро похудеть.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA вTelegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.