Українська

Актуально

Как быстро согреться на улице: 3 полезных совета

Практические советы, как согреться на улице
Практические советы, как согреться на улице. Источник: pexels

Поиск эффективных способов согреться в холодную погоду имеет немаловажное значение для комфортного пребывания на свежем воздухе зимой. OBOZ.UA рассказал о нескольких лайфхаках, которые помогут согреться на улице.

Движение и физические упражнения

Легкая физическая активность может привести к быстрому согреванию на улице. Простые упражнения, такие как прыжки или махи ногами, помогают разогнать кровь и повысить температуру тела. Кроме того, быстрая ходьба или бег трусцой также полезна.

Теплые напитки

Ношение с собой термоса с горячим чаем, кофе или другим любимым теплым напитком, который можно пить на улице, поможет поддерживать внутреннюю температуру тела. Если такого нет, то купите чашку чая или кофе в ближайшем кафе.

Укрытие

Чтобы быстро согреться на улице, очень важно найти укрытие. Это может быть подъезд дома, автобусная остановка или любое защищенное от ветра место. Даже незначительное изменение, например пребывание на солнце, а не в тени, может существенно улучшить ситуацию.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как заставить дрова в печи гореть подольше.

Видео дня

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Другие новости

5 ключевых навыков делового общения и как их отточить до совершенства

5 ключевых навыков делового общения и как их отточить до совершенства

Умение общаться на деловом языке – это признак профессионализма и дополнительная возможность для карьерного роста
Советы по ответственному обращению с отходами

Какие вещи не следует выбрасывать: важные советы

Какие вещи выбрасывать нельзя, а какие заслуживают второго шанса
Позы йоги, которые помогут избавиться от боли в копчике: 5 простых упражнений

Позы йоги, которые помогут избавиться от боли в копчике: 5 простых упражнений

Баласана растягивает мышцы спины и обеспечивает поддержку, способствуя облегчению дискомфорта в копчике