Українська

Актуально

Как безопасно ходить по льду зимой: 5 полезных советов

Как предотвратить несчастные случаи на обледеневших поверхностях
Как предотвратить несчастные случаи на обледеневших поверхностях. Источник: pexels

При передвижении по обледенелым поверхностям в зимний сезон очень важно принимать меры предосторожности. OBOZ.UA дает основные рекомендации о том, как безопасно ходить по льду зимой.

Правильная обувь

Убедитесь, что вы носите соответствующую обувь с хорошим сцеплением во избежание скольжения. Если вы чувствуете, что вы начинаете скользить, попробуйте расслабиться и восстановить равновесие.

Меньшие шаги

Идите медленнее, чтобы сохранить равновесие. К тому же полезно держать руки свободными и не носить ничего тяжелого, что может помешать вашей стабильности. Делайте небольшие, обдуманные шаги и старайтесь максимизировать площадь вашей ноги, которая контактирует с землей. Избегайте резких движений или смены направления. Сохраняйте медленный и равномерный темп, перенося вес на ступни ног.

Дополнительная опора

Не стесняйтесь пользоваться перилами или ходить по заснеженным краям для дополнительной опоры. Помните, что всегда лучше не спешить и добраться безопасно, чем спешить и рисковать получить травму.

Видео дня

Планируемый маршрут

Планируйте маршрут. Если возможно, избегайте крутых или обледеневших склонов и выбирайте хорошо расчищенные тропы. Посыпьте скользкие места солью или кошачьим наполнителем, чтобы увеличить сцепление с поверхностью.

Положение тела

Держите центр тяжести низко, слегка согнув ноги в коленях и немного расставив ступни, чтобы удержать равновесие. Смотрите вперед и следите за участками черного льда, поскольку они обычно особенно коварны.

Ранее OBOZ.UA рассказал, почему зимой возникают глазные инфекции.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Другие новости

Компания MSI представляет последнюю новинку в серии игровых мониторов MAG – MSI MAG 27CQ6F

Компания MSI представляет последнюю новинку в серии игровых мониторов MAG – MSI MAG 27CQ6F

MSI MAG 27CQ6F является многообещающим дополнением к линейке игровых мониторов MSI
Как найти врача, которому можно доверять

Как найти врача, которому можно доверять

Треть страны, не доверяя врачам, обращается к ним за помощью лишь, когда припечет, и не особенно придерживается назначений. А это уже проблема