Українська

Актуально

Рыба по-карибски за 20 минут: ароматный рецепт от мамы Эктора

Рыба по-карибски за 20 минут: ароматный рецепт от мамы Эктора. Источник: freepik

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Это единственная рыба, рецепт которой я обожал в детстве.

И не только в детстве. Сейчас люблю готовить это блюдо дома, оно получается нежным и ароматным.

Кстати, использовать можно и филе, я же люблю готовить целую.

Ингредиенты:

  • Рыба;
  • Соль;
  • Лимонный сок;
  • Тмин;
  • Лук репчатый - 1 шт;
  • Зеленый лук - пучок;
  • Помидор - 1 шт;
  • Болгарский перец - 1 шт;
  • Оливковое масло;
  • Чеснок;
  • Паприка.

Способ приготовления:

  1. Маринуем рыбу: добавляем соль, лимонный сок, тмин и перемешиваем. Оставляем на время.
  2. Готовим заправку: овощи нарезать и высыпать в разогретую сковородку с маслом. Добавить соль и тмин. Довести до готовности.
  3. К готовой заправке добавить рыбу, скрутить огонь и готовить по 5 минут с обеих сторон.

Готово!

При подаче можно украсить измельченной зеленью.

Другие новости

Основные симптомы депрессии и как с этим бороться

Диагностировать депрессию у себя самостоятельно может быть сложно, но есть несколько признаков, на которые можно обратить внимание