Українська

Актуально

Полезнее мясных: рецепт котлет из тунца от Эктора

Полезнее мясных: рецепт котлет из тунца от Эктора. Источник: freepik

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Это не обычные рыбные котлеты. По этому рецепту они получаются намного вкуснее и сочнее. И полезнее мясных.

Ингредиенты:

  • Тунец - 1 б;
  • Морковь – 1 шт;
  • Кабачок - 1 шт;
  • Лук – 1 шт;
  • Зелень;
  • соль, перец, специи;
  • Сок ½ лимона;
  • Яйца – 2-3 шт;
  • Мука – 2-3 ст.л.

Способ приготовления:

  1. Тунец выложить в глубокую миску и размять вилкой.
  2. Морковь и кабачок натереть на большой терке и добавить в тунец.
  3. Лук нарезать кубиком, зелень измельчить и тоже высыпать в миску.
  4. Добавить соль, перец, специи и сок лимона. Перемешать.
  5. Добавить яйца и муку и снова перемешать.
  6. Формировать котлетки и жарить на разогретой сковороде с растительным маслом до золотистого цвета с обеих сторон.

Такие котлетки вы точно не пробовали, но они станут любимым дополнением к любому гарниру и полюбятся всеми. Так что сохраняйте рецепт!

Другие новости

В топ Netflix выбился сериал 2021 года: причина

В топ Netflix выбился сериал 2021 года: причина

Это очень нашумевшее шо, которое полюбилось миллионам